原创温州找人代孕孩子便秘了怎么办？

温州找人代孕孩子常常便秘，总是回绝排便，便秘的状况越来越严峻。排出的大便质地干硬，或是呈小颗粒状，乃至大便上有血，排便时温州找人代孕孩子又哭又闹，有些还或许由于痛苦而回绝排便，妈妈着急上火，怎么办？

其实处理宝宝便秘并不难，教你4招，对宝宝便秘防备有作用哦。

①确保每天适量水量摄入。

②多多运动，增加肠道活动。

③顺时针按摩小肚子。

④多吃富含膳食纤维的食物，协助便便排出。

富含膳食纤维的食物许多，比方苹果、香菇、马铃薯、甘薯、豆类以及全谷物类。说到谷物类就不得不说到燕麦了。

燕麦的养分价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，水溶性膳食纤维10.6g/100g是小麦的4.2倍，膳食纤维在人的小肠内不能消化，却能吸水胀大，让肠内的物质柔软而膨大，促进顺畅排便。

别的，燕麦米中含有人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。所以辅食增加燕麦米能够协助宝宝轻松排便又取得丰厚的养分！

今日的共享就到这了

假如我们想介绍身边的宝妈一同学习交谈，欢迎我们共享我的手刺！

最终麦兜妈祝各位宝物吃饭香香，身体棒棒[呲牙]