给准妈妈们提个醒：5种食物，孕期再馋也少吃，以免影响温州找个人代孕的中

孕育生命是个很奇特的历程，但一起也是一个十分辛苦的历程，孕妈妈们除了事事当心以外，在吃上面好像也不能尽兴。有些孕妈妈们怀孕后食欲就会产生改动，而家里人呵护倍至，想吃什么就顺着孕妈妈吃，有的孕妈妈是心存侥幸，想着在吃上面哪有这么多考究，曩昔人没这么多考究，孩子不是生下来也健康的吗？我吃这点应该不会有多大影响，所以按着自己的食欲，不加挑选的来吃。

其实可别小看你吃进去的东西，吃欠好，可真是有或许生出智商不高的孩子来，辛苦妊娠十月，假如产下不健康的孩子是每个爸爸妈妈所不能接受之痛，所以为了肚中宝宝的健康，孕妈妈们仍是当心，严把饮食关，下面这几种食物，在孕期在馋也得忍住 ，避免影响到宝宝的智力。

5种食物，孕期再馋也别吃，避免影响温州找个人代孕的中心智力

1、含铅食物

像咱们平常爱吃的松花蛋，在制造历程中会添加一些铜，氧化铅等重金属，这些添加物才会让鸡蛋中的蛋白质进行凝结。还有香脆的爆米花，在制造中也是含有铅的，假如孕妈妈们吃多了这样的食物，就会导致体内铅或铜堆积，含量过高就会按捺胎宝宝的成长，还有或许形成畸形儿。

2、油炸食物

油炸食物，油香浓郁，酥脆可口，健康人偶然吃些没问题，可是怀孕的孕妈妈们，由于孕期独特，一是吃了或许会影响食欲，吃饭没食欲，二是这类食物在高温油炸历程中会添加其脂肪含量，导致维生素等养分元素丢失，简单影响到胎儿，让胎儿基因产生骤变，添加患上发呆的几率。

3、高脂肪食物

高脂肪的食物，吃多了，会有很大的或许影响到胎宝宝的下丘脑发育，影响到智力。

4、过咸过酸的食物

太咸的食物，会导致摄入盐分超支，这样会影响到头发的健康，假如孕妈妈们不想发质变差，掉发凶猛的话，就要少吃。并且吃了太咸的食物还会形成孕妈妈们记忆力下降，宝宝大脑发育缓慢。

酸酸的食物，是怀孕初期不少孕妈妈们独爱的美食，可是吃时可一定要操控食用量，吃得太多，会让孕妈妈们血液内的PH值下降，也是会影响到宝宝大脑发育的。

5、味精

味精中的谷氨酸钠是菜肴提鲜的要害，可是这种物质假如摄入过多，会形成孕妈妈们体内锌损耗量过大，简单导致缺锌，这样就会直接影响到宝宝的智力和视力的发育，并且会影响到孕妈妈对钙和镁的吸收。

孕妈妈们合适吃什么？

孕妈妈们假如想要宝宝更聪明，能够适宜吃些核桃等坚果，坚果的养分十分丰富，十分有利于宝宝的大脑发育。

多吃鱼的孕妈妈们生下的宝宝在记忆力，辨识力，注意力方面会更胜一筹哦。由于鱼类中含有Omega-3脂肪酸，有利于宝宝神经发育，不过孕妈妈们吃鱼是有考究的，应该多吃三文鱼，沙丁鱼，鳕鱼等含汞量低的鱼。

但不要吃金枪鱼，剑鱼等含汞量较高的鱼，还有要注意千万不行吃王八，简单导致滑胎。

总归，为了宝宝的健康，当妈妈们的只好忍一忍了，上面几种食物再馋也别吃了，等生下聪明健康的宝宝在说，究竟宝宝的健康最重要。